Μόδα

Πώς να γίνετε καλύτερος: πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο - συμβουλές από ψυχολόγους

Pin
Send
Share
Send

Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του σκέφτεται πώς να γίνει καλύτερη και πώς να αλλάξει προς το καλύτερο.

Γιατί έχουμε αυτές τις ερωτήσεις στο υποσυνείδητο μυαλό, πώς να αλλάξουμε προς το καλύτερο και πώς να γίνουμε καλύτεροι;

Η απάντηση είναι απλή, δεν είμαστε τέλειοι και αν και κάποια εμπιστοσύνη μπορεί να αμφισβητηθεί, αργά ή γρήγορα ο καθένας αρχίζει να αναλύει τις ενέργειες, τον χαρακτήρα, τις συνήθειες και το τι συνέβη με τη βοήθεια αυτών των παραγόντων στη ζωή του.

Εάν αντιμετωπίσατε επίσης το ερώτημα πώς να γίνετε καλύτερος και πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο, τότε η ζωή σας έχει έρθει εκείνη η κρίσιμη και αναπόφευκτη στιγμή που πρέπει να αλλάξετε κάτι για να σταματήσετε την περίοδο της απελπισίας, της απογοήτευσης και της δυσαρέσκειας.

Για να γίνετε καλύτεροι και να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο, πρέπει να εργαστείτε σκληρά για τον εαυτό σας, να αλλάξετε την αντίληψή σας για τον κόσμο, βελτιώνοντας τις εσωτερικές και εξωτερικές σας ιδιότητες.

Και έτσι ...

Πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο και πώς να γίνετε καλύτερος

Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να αλλάξετε και να αλλάξετε τη ζωή σας.

Πώς να γίνετε καλύτεροι: ενδογενές κίνητρο

Ο πρώτος κανόνας, πώς να γίνετε καλύτερος και πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο, θα είναι ο σχηματισμός εσωτερικών κινήτρων, δηλαδή: γιατί το χρειάζεστε.

Συχνά λόγω του φόβου να χάσουμε κάτι στη ζωή μας, δεν τολμούμε να αλλάξουμε και να αλλάξουμε ριζικά τη ζωή μας.

Αλλά αν συντονιστείτε στο γεγονός ότι μπορεί να βρεθεί μια διέξοδος από αυτή ή αυτή την κατάσταση και θα καταλάβετε ότι χωρίς τις συγκεκριμένες σας ενέργειες τίποτα δεν θα αλλάξει, μόνο τότε θα μπορέσετε να αρχίσετε να αλλάζετε.

Εάν δεν έχετε χρήματα, δεν πρέπει να κλαψουίνετε ότι η ζωή είναι δύσκολη, πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε. Έχοντας μια σοβαρή ασθένεια για να επιβιώσετε, πρέπει να εγκαταλείψετε αυτούς τους παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.

Εάν είστε πολύ περίπλοκοι με το βάρος σας, ονειρεύεστε να συναντήσετε την αγάπη σας και σας εμποδίζει να σταματήσετε να αισθάνεστε συγνώμη για τον εαυτό σας, πρέπει να αρχίσετε να ασκείστε, να κινηθείτε επίμονα προς το στόχο σας.

Στο δρόμο για αλλαγή, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι είναι καλύτερο να αλλάξετε από το να χάσετε αυτό που είναι τόσο ακριβό.

Πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο: το πιο δύσκολο να ξεκινήσετε

Φυσικά, δεν υπάρχει συγκεκριμένη ενέργεια ή κανόνας που θα σας δώσει ακριβείς οδηγίες για το πώς να γίνετε καλύτερος.

Είναι σαφές ότι μόνο μία επιθυμία αλλαγής δεν αρκεί. Για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, πρέπει να αρχίσετε να κάνετε προσπάθειες, και όχι μικρές.

Αναλύστε τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι, ποιες κακές συνήθειες και χαρακτηριστικά χρειάζεστε για να απαλλαγείτε.

Ξεκινήστε να αλλάζετε σταδιακά, με αυτοπεποίθηση να προχωράτε προς το στόχο σας. Αλλάζοντας τα πάντα ταυτόχρονα είναι ένα μη ρεαλιστικό καθήκον, αλλά οι σταδιακές αλλαγές είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε, στο δρόμο προς την αριστεία.

Πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο: να αναλύσετε τα λάθη σας

Στο δρόμο προς τον στόχο, πώς να γίνετε καλύτερος και πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο, πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αναλύσει τον χαρακτήρα σας και τις ανθρώπινες σας ιδιότητες.

Για να το κάνετε αυτό, κάντε μια λίστα με τις θετικές σας ιδιότητες, κατά τη γνώμη σας, και εκείνες που εσείς ή οι στενοί σας άνθρωποι θεωρείτε αρνητικοί.

Είναι δύσκολο να κάνετε μια λίστα με τις αδυναμίες σας, επειδή πρέπει να παραδεχτείτε ότι κάνετε κάτι λάθος και ότι δεν είναι πάντα εύκολο. Παρ 'όλα αυτά, έχοντας καταρτίσει αυτούς τους καταλόγους προσόντων και αποδιορθώσεων, θα είναι ευκολότερο να καταλήξουμε σε αυτό που ακριβώς χρειάζεται να αλλάξουμε και από το οποίο είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε πρώτα.

Αφού ο κατάλογος των ατελειών είναι μπροστά σας, σκεφτείτε πώς να αντικαταστήσετε αυτά τα χαρακτηριστικά και τις ιδιότητες με τα πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο είναι πολύ τεμπέλης, τότε πρέπει να αρχίσει να κινείται και να κάνει κάτι.

Εάν ένα άτομο είναι συνεχώς γκρίνια, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε από τέτοιες ενέργειες. Ρωτήστε πώς; Ναι, τουλάχιστον βάζοντας ένα βραχιόλι στο χέρι σας και κάθε φορά, λέγοντας κακά πράγματα ή δυσάρεστα πράγματα, μεταφέρετε αυτό το βραχιόλι στο άλλο χέρι. Γνωρίζοντας ότι κάθε φορά που πρέπει να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια, θα μάθετε να ακολουθείτε τα δικά σας λόγια έτσι ώστε να μην το κάνετε.

Πώς να γίνουμε καλύτεροι: σκεφτόμαστε θετικά

Αν έχετε μόνο αρνητικές σκέψεις στο κεφάλι σας, είναι απίθανο να καταφέρετε να αλλάξετε τίποτα. Αυτή είναι η άβυσσο από την οποία δεν μπορείτε να τραβήξετε τον εαυτό σας αν δεν αλλάξετε την αντίληψή σας για τον κόσμο.

Φυσικά, όλα είναι δύσκολα στη ζωή και δεν είναι τόσο εύκολο να πάρεις και να σκέφτεσαι διαφορετικά, αλλά η αρνητική σκέψη επηρεάζει τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σου, και ως εκ τούτου τις πράξεις σου.

Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό, μην ξοδέψετε τον εαυτό σας, σταματήστε τα κουτσομπολιά και το αρνητικό θα αφήσει τουλάχιστον εν μέρει τη ζωή σας.

Ελέγξτε τι λέτε, παρακολουθήστε τις ενέργειές σας. Λίγο-λίγο εσείς ο ίδιος θα αρχίσετε να παρατηρείτε πώς αρχίζετε να αλλάζετε.

Πώς να γίνετε καλύτερος: οι εξωτερικές αλλαγές είναι επίσης σημαντικές

Ο επόμενος κανόνας, πώς να γίνεις καλύτερος και πώς να αλλάξεις προς το καλύτερο, θα είναι εξωτερικές αλλαγές.

Ξεκινώντας να αλλάξετε μέσα, πρέπει να ενισχύσετε το αποτέλεσμα με εξωτερικές αλλαγές. Προσπαθήστε να συγχωρήσετε τη δυσαρέσκεια σε εκείνους τους ανθρώπους που έκαναν τη ζωή σας κακή. Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους χωρίς φόβο. Χαμογέψτε περισσότερο, επειδή βλέπετε ένα χαρούμενο πρόσωπο μπροστά σας, και άλλοι θα αρχίσουν να σας αντιλαμβάνονται διαφορετικά.

Αλλάξτε την εικόνα σας, κάνετε ενδιαφέρουσες γνωριμίες, επιλέξτε νέα χόμπι για τον εαυτό σας και δεν θα παρατηρήσετε καν πώς τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν σιγά-σιγά.

Πώς να γίνετε καλύτερος: σχεδιάστε και σαφή απεικόνιση του αποτελέσματος

Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε κάτι χωρίς σαφές σχέδιο δράσης και χωρίς να εμφανίσετε το αποτέλεσμα.

Πρέπει να θέσετε σαφώς στόχους για τον εαυτό σας και να φανταστείτε ποιο αποτέλεσμα θα πρέπει να αναμένετε. Η απεικόνιση όσων θέλετε θα σας βοηθήσει να φτάσετε γρήγορα στον επιθυμητό στόχο σας.

Τώρα ας προχωρήσουμε σε σημεία που είναι επίσης πολύ σημαντικά αν αναρωτιέστε πώς να γίνετε καλύτεροι και πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο. Μπορεί να είναι δυσάρεστες για σας, αλλά θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε αυτούς τους παράγοντες.

Πώς να γίνετε καλύτερος: θυμηθείτε - κανείς δεν σας χρωστάει τίποτα

Ο κόσμος είναι ατελής και μπορείτε να είστε χίλιες φορές καλός και τέλειος, αλλά εάν όλες αυτές οι ποιότητες δεν χρειάζονται από την κοινωνία, γίνεστε καλοί και λάθος στα μάτια των άλλων. Οι άνθρωποι περιμένουν κάτι από σας, αν δεν δώσετε στους ανθρώπους αυτό που περιμένουν από εσάς, θα πέσετε στην κατηγορία "Άσχετο".

Γιατί έτσι: επειδή είστε μέρος ενός συστήματος που θέτει τους δικούς του κανόνες, και εάν ένα άτομο δεν ταιριάζει στις παραμέτρους αυτού του συστήματος, γίνεται αυτόματα περιττό.

Ένα άτομο πρέπει να γίνει καλύτερο όχι μόνο στις προσωπικές του ιδιότητες, αλλά και στην πλευρά της συνύπαρξης με άλλους ανθρώπους.

Κανείς δεν σας χρωστάει τίποτα, οι άνθρωποι είναι σκληροί και αν εσείς οι ίδιοι δεν θέλετε να γίνετε κάποιος σε αυτόν τον κόσμο και να δείξετε ότι είστε άνθρωπος, τίποτα δεν θα αλλάξει.

Πώς να γίνετε καλύτερος: είστε δουλειά σας

Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν έχει σημασία πόσο καλός είστε, δεν είστε οι εσωτερικές σας ιδιότητες, αλλά τι κάνετε. Είστε η δουλειά σας και η εργασία σας είναι αυτό που είστε.

Ένας άνθρωπος εκτελεί μια δέσμη πράγματα κάθε μέρα. Ακόμα και να είναι μια μαμά και μια νοικοκυρά είναι μια μεγάλη δουλειά που καθορίζει τι βρίσκεστε σε αυτή τη ζωή.

Εάν θέλετε να βελτιωθείτε, θα πρέπει να σκεφτείτε τη δουλειά σας και ποια οφέλη φέρνει στους ανθρώπους. Μετά από όλα, οι άνθρωποι σας αντιλαμβάνονται σύμφωνα με αυτό που κάνετε και τι καλό έχουν από αυτές τις ενέργειες.

Θυμηθείτε, τα χρήματα που κερδίζετε δεν είναι τόσο σημαντικά όσο τα οφέλη που αποκομίζετε. Για να γίνει ένας επιτυχημένος άνθρωπος, να αλλάξετε προς το καλύτερο, δεν χρειάζεται να καθίσετε να σκέφτεστε πώς να γίνετε καλύτερος, αλλά να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας με τη μέγιστη επιμονή.

Μην ελπίζετε ότι θα αποδειχθεί προς το καλύτερο αμέσως. Ο εσωτερικός σας εαυτός θα αντισταθεί στην ανάπτυξη και την αλλαγή.

Για να διευκολύνετε την επίτευξη του στόχου σας - για να γίνετε καλύτερος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην κάνετε οποιαδήποτε κριτική ως προσβολή. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι κανείς δεν θα κάνει κάτι για σας και αν κάποιος εκφράσει τη γνώμη του για σας σχετικά με εσάς, σας κάνει μια χάρη, λέγοντάς σας τι είναι λάθος. Η ευτυχία και η επιτυχία απαιτούν προσπάθεια, όχι συνειδητοποίηση της αδυναμίας τους.

Προχωρήστε, αν όλα είναι κακά ούτως ή άλλως, δεν έχετε τίποτα να χάσετε. Αλλαγή παρά τα πάντα και όλα.

Pin
Send
Share
Send