10 ερωτήσεις σχετικά με τη φροντίδα του καλοκαιριού

Send

Τα μυστικά της περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών το καλοκαίρι.

Φωτογραφία: pixabay.com

1. Πώς να μειώσετε τη ζημιά που προκαλείται στο σώμα από τον ήλιο;

"Ερυθρότητα, υπερχρωματισμός, εγκαύματα - αυτές είναι οι συνέπειες της υπερευαισθησίας του δέρματος στις επιδράσεις του ήλιου. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοια προβλήματα, οι γιατροί δεν συνιστούν ηλιοθεραπεία σε όσους παίρνουν αντιβιοτικά, ορμονικά αντισυλληπτικά, καθώς και παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Α ή St. John's wort," Η ειδικός της μάρκας La Roche-Posay Ekaterina Dobrydneva. "Μερικά οικιακά απορρυπαντικά και καλλυντικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρνητική αντίδραση. Για παράδειγμα, η χρήση γυαλάδας ή αρώματος στην παραλία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα."
Η υπερβολική έκθεση σε ακτίνες UV μειώνει την ανοσία και οδηγεί σε επιδείνωση χρόνιων παθήσεων και ακμής. Με προσοχή, πρέπει να είστε στον ήλιο και σε άτομα που πάσχουν από ψωρίαση. Όλα εξαρτώνται από τη μορφή με την οποία εμφανίζεται η ασθένεια: σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ήλιος είναι χρήσιμος, σε ορισμένες αντενδείκνυται. Επομένως, πριν πάτε στο θέρετρο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

2. Πρέπει να προετοιμάσω ειδικά το δέρμα για διακοπές στην παραλία;

Κατ 'αρχήν, όχι απαραίτητα. Το κύριο πράγμα είναι ότι στη βαλίτσα σας βάλτε ένα αντηλιακό με κατάλληλο παράγοντα SPF (καθορίζεται από τον φωτοτύπο). Ένα μήνα πριν από το ταξίδι, μπορείτε να πάτε στο σολάριουμ πολλές φορές - αυτό προσαρμόζει το δέρμα ώστε να ανταποκρίνεται στον ήλιο. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα για 3-5 λεπτά.
Εάν θέλετε να πάρετε το πιο όμορφο και ανθεκτικό μαύρισμα, 10 ημέρες πριν από την αναχώρησή σας, ξεκινήστε ενεργά να χρησιμοποιείτε απολέπιση προσώπου και σώματος.

3. Μπορώ να χρησιμοποιώ τακτικά κρέμες μαυρίσματος;

"Οποιοσδήποτε παράγοντας μαυρίσματος περιέχει χημικές ουσίες και χρωστικές ουσίες που συσσωρεύονται στο δέρμα όταν χρησιμοποιούνται συνεχώς", προειδοποιεί η Irina Kulakova, κοσμετολόγος της Γερμανικής Ιατρικής Τεχνολογίας Κλινικής GMTClinic. "Είναι αδύνατο να προβλέψουμε πώς θα αντιδράσει σε μεγάλο αριθμό αυτών των συστατικών. Ναι, έχει αρνητική επίδραση στο ούτε το σώμα μπορεί να αποκλειστεί. " Επιπλέον, οι μπρούτζινες κρέμες διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης στα κύτταρα του δέρματος, αλλά ταυτόχρονα δεν την προστατεύουν από την έκθεση στο φως του ήλιου, οπότε μην παραμένετε προστατευτικά μέσα σε καμία περίπτωση. Και λίγα λόγια για την υπεράσπιση του μαυρίσματος. Η βλάβη που μπορεί να σας προκαλέσει υποθετικά δεν είναι συγκρίσιμη με την υπεριώδη ακτινοβολία.

4. Είναι δυνατόν να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μελανώματος;

Οι ακτίνες του ήλιου διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης και αρχίζει να συσσωρεύεται στο δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη γραμμομορίων, μια αλλαγή στη δομή τους και, κατά συνέπεια, τον εκφυλισμό σε έναν κακοήθη σχηματισμό. Κάνοντας ηλιοθεραπεία, πολλοί προσπαθούν να προστατεύσουν τα τυφλοπόντικα κολλώνοντάς τα με ένα λουράκι. Αλλά αυτό δεν είναι πανάκεια. Η κοσμετολόγος της GMTClinic German Medical Technology Clinic Irina Kulakova προειδοποιεί: "Το έμπλαστρο προστατεύει πραγματικά τον τυφλοπόντικα από τις άμεσες ακτίνες, αλλά κάτω από αυτό ξεθωριάζει αναπόφευκτα και αυτή είναι επίσης μια άχρηστη και τραυματική διαδικασία. Υπάρχουν δύο τρόποι: είτε εφαρμόστε αντηλιακό στα τυφλοπόντικα και ενημερώστε το εκεί όσο το δυνατόν συχνότερα, ή απλώς καλύψτε τα με ρούχα. Εάν παρατηρήσετε ότι το σημάδι γέννησης αλλάζει χρώμα, σχήμα και αυξάνει το μέγεθος, σταματήστε αμέσως την ηλιοθεραπεία και συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. "

5. Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας;

Η θερινή χρώση είναι συνέπεια της φωτοτοξικής αντίδρασης του δέρματος στα συστατικά ορισμένων καλλυντικών. Μπορούν να είναι μια ποικιλία ουσιών: από βιταμίνες Β2 και Β6 έως φυτικά έλαια. Ονομάζονται φωτοευαισθητοποιητές. Μόλις φτάσουν στο δέρμα (μέσα ή στην επιφάνεια), απορροφούν την ενέργεια της υπεριώδους ακτινοβολίας και τη μεταδίδουν σε γειτονικά κύτταρα, καταστρέφοντας και στη συνέχεια σκοτώνοντας τα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένα σημείο στο σημείο όπου συνέβη μια τέτοια αντίδραση.Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε μελάγχρωση, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η καλοκαιρινή διατροφή έχει αρκετές βιταμίνες C, B9 (φολικό οξύ) και PP. Η έλλειψη αυτών των ουσιών οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή μελανίνης. Πριν βγείτε, φροντίστε να εφαρμόσετε έναν παράγοντα με SPF τουλάχιστον 30 σε ανοιχτές περιοχές δέρματος και, εάν είναι δυνατόν, να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε διακοσμητικά καλλυντικά και αρώματα.
Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες στο αντηλιακό. Μερικά φίλτρα που συνθέτουν τη σύνθεσή τους, οι επιστήμονες θεωρούν επικίνδυνο και ογκογόνο. Τέτοια, για παράδειγμα, είναι παλμιτική οξυβενζόνη και ρετινόλη.

6. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τα προϊόντα περιποίησης προσώπου για αυτήν την περίοδο;

Το καλοκαίρι, οι κοσμετολόγοι συνιστούν τη χρήση κρεμών με ελαφρύτερες υφές. Είναι επιθυμητό η σύνθεση των κρέμα ημέρας να περιλαμβάνει τον παράγοντα SPF. Για τους ιδιοκτήτες ξηρού, ώριμου δέρματος, είναι λογικό να στραφείτε σε ενυδατικά υγρά και γαλακτώματα
με υαλουρονικό οξύ, εκχυλίσματα φυτών και αντιοξειδωτικές βιταμίνες C και E (καταπολεμούν τη φωτογήρανση του δέρματος).
Χρησιμοποιήστε σε προϊόντα ημερήσιας φροντίδας με οξέα και ρετινόλη (βιταμίνη Α), οι ειδικοί δεν συνιστούν. Αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Ωστόσο, τα βράδια είναι πολύ πιθανό (και ακόμη χρήσιμο) να εφαρμόσετε φλούδες, που περιλαμβάνουν αυτά τα «επιβλαβή» συστατικά το πρωί.
Όσον αφορά τη φροντίδα προσώπου στη θάλασσα, η κοσμετολόγος, Κλινική Γερμανικών Ιατρικών Τεχνολογιών GMTC Η κλινική Irina Kulakova συμβουλεύει: "Για πιο ευαίσθητη φροντίδα
Συνιστώ να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με τονωτικό ή λοσιόν αζουλενίου πριν εφαρμόσετε αντηλιακό κατά την ηλιοθεραπεία - θα ενυδατώσει το δέρμα και θα επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης. Γενικά, η περιποίηση σπα πρωινού και βραδιού δεν διαφέρει από το σπίτι. "

7. Πώς να φροντίζετε τα μαλλιά το καλοκαίρι;

Το ανώτερο στρώμα οποιασδήποτε τρίχας αποτελείται από κλίμακες που ταιριάζουν άνετα στον άξονα χάρη στην κολλώδη πρωτεΐνη κερατίνης. Οι ακτίνες του ήλιου το καταστρέφουν, οι κλίμακες αρχίζουν να αποσυντίθενται και τα μαλλιά γίνονται σαν ξηρό χτύπημα, γίνονται εύθραυστα και θαμπά. Αυτός είναι ο λόγος για τα προϊόντα καλοκαιρινής περιποίησης με κερατίνη και φυσικά λίπη - τα κεραμίδια είναι τόσο σημαντικά. Οι μάσκες και τα σπρέι με αυτές τις ουσίες διεισδύουν στη δομή των μαλλιών και «τσιμέντο», και τα μαλλιά γίνονται μαλακά, ελαστικά και λαμπερά. Το καλοκαίρι, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα ενυδατικά σαμπουάν και, όπως και με το δέρμα, να χρησιμοποιείτε προϊόντα με SPF. Επίσης, πριν πάτε έξω ή πάτε στην παραλία, συνιστάται η εφαρμογή ειδικού προστατευτικού ψεκασμού στα μαλλιά.
Το καλοκαίρι, ο πειρασμός είναι πολύ καλός να στεγνώσει τα μαλλιά βρεγμένα μετά το πλύσιμο απευθείας στον ήλιο. Αυτό δεν μπορεί να γίνει! Τα υγρά μαλλιά είναι πολύ ευάλωτα στο ηλιακό φως.

8. Τι να κάνετε με το ηλιακό έγκαυμα;

Ξεπλύνετε το καμένο μέρος με καθαρό νερό (η θάλασσα και το ποτάμι δεν είναι κατάλληλα) και μετά εφαρμόστε το "Panthenol" ή "Bipanten" σε αυτό. Και ενημερώστε τακτικά. Το έγκαυμα πρέπει να καλύπτεται συνεχώς.
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει εγκαύματα, μετά από μακρά έκθεση στον ήλιο, το δέρμα θα πρέπει πάντα να ενυδατώνεται και να «ψύχεται» με ειδική λοσιόν ή κρέμα-τζελ μετά το μαύρισμα (για παράδειγμα, με μενθόλη). Παρεμπιπτόντως, ορισμένοι κοσμετολόγοι πιστεύουν ότι τα προϊόντα που περιέχουν πανθενόλη και είναι ιδανικά για "περιποίηση σπα".

9. Ποια διακοσμητικά καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν το καλοκαίρι;

Και πάλι επαναλαμβάνουμε: επιλέξτε προϊόντα με τη λειτουργία της προστασίας του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα ενυδατικά φυτικά εκχυλίσματα, η βιταμίνη Ε και ο παράγοντας SPF θα πρέπει να αποτελούν μέρος των κρεμών βάσης, των σκονών, των διορθωτικών ή των κραγιόν.
Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς το αδιάβροχο σφάγιο για το καλοκαίρι. Συχνά, περιέχει ρητίνες παραφίνης, οι οποίες υπό την επήρεια του ήλιου αρχίζουν να ερεθίζουν το δέρμα των βλεφάρων και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρή φλεγμονή. Δεν πρέπει να εμπιστεύεστε τα επίμονα κραγιόν: κατά κανόνα, όλα αυτά στεγνώνουν τα χείλη τους και κατά συνέπεια μερικές φορές αυξάνουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του ήλιου. Το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κραγιόν κρέμας.Ίσως δεν είναι τόσο ανθεκτικά, αλλά χάρη στην απαλή υφή, το δέρμα των χειλιών θα είναι λείο και αρκετά ενυδατωμένο.

10. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα των νυχιών;

Σήμερα στην ποικιλία ορισμένων εμπορικών σημάτων μπορείτε να βρείτε επιστρώσεις νυχιών με φίλτρα UV. Αυτό δεν είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ. Τα νύχια και τα πετσάκια πάσχουν επίσης από τον ήλιο. Η πλάκα των νυχιών γίνεται εύθραυστη και θαμπή, και το δέρμα γύρω του γίνεται ξηρό και αισθητά σκληρό. Επομένως, αφήνοντας το σπίτι, απλώστε κρέμα χεριών με SPF όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και τρίψτε το στα νύχια και την επιδερμίδα σας. Το πρωί, χρησιμοποιήστε προϊόντα με ελαφριά υφή και το βράδυ - πιο πυκνά και λιπαρά μέσα.