Η δυσφορία στο στομάχι μπορεί να οφείλεται σε υποσιτισμό, ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, τροφική δηλητηρίαση ή σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών.
Αιτίες πόνου στο στομάχι
Ενθουσιασμός και άγχος προκαλούν ελαφρύ πόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με μέλι θα βοηθήσει.
Τροφική δηλητηρίαση συνοδεύεται από έντονο πόνο, ναυτία και έμετο. Για να ανακουφίσετε τον πόνο και ταυτόχρονα να σκοτώσετε μικρόβια και τοξίνες, μπορείτε να ξεπλύνετε το στομάχι με ένα αδύναμο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί εν μέσω δηλητηρίασης, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Εξαφανισμένη σόδα καούρα - Ο πόνος στο στομάχι δεν θα σας κάνει να περιμένετε. Εάν έχετε καούρα, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε σύγχρονα μέσα που ομαλοποιούν την οξύτητα του γαστρικού χυμού και καταπραΰνουν τη φλεγμονώδη βλεννογόνο.
Υπερκατανάλωση τροφής. Για να ανακουφίσει το στομάχι, το σώμα επιταχύνει την εντερική κινητικότητα και στη συνέχεια ολόκληρο το στομάχι αρχίζει να πονάει. Για να μειώσετε τον πόνο, κάντε μασάζ στο στομάχι σας δεξιόστροφα με ελαφριές κινήσεις.
Φαρμακευτικό προϊόνΜπορείτε να σπάσετε το προστατευτικό φράγμα του γαστρικού βλεννογόνου. Επομένως, πριν πάρετε χάπια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εξωτικό φαγητό. Όταν ταξιδεύετε, θυμηθείτε ότι άγνωστα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του στομάχου σας.
Που πονάει?
Όταν το στομάχι είναι άβολο, τότε ο πόνος εξαπλώνεται πρώτα στην ομφαλική περιοχή και μετά σε ολόκληρο το στομάχι.
Εάν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται περιοδικά - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τι να κάνω?
■ Κάντε μια κλινική εξέταση αίματος και δείξτε τα αποτελέσματα σε έναν γαστρεντερολόγο ή έναν θεραπευτή
■ Υπάρχει μόνο βραστό, βρασμένο, ψημένο με τουλάχιστον μπαχαρικά και φροντίστε να έχετε πρωινό
■ Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιήστε ενδοσκοπική εξέταση
Τι ΔΕΝ ΚΑΝΕΤΕ;
■ Αγνοήστε τον πόνο στο στομάχι
■ Για κατάχρηση αλκοόλ, καπνός
■ Φάτε λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά, πικάντικα και ημιτελή τρόφιμα
■ Αυτοθεραπεία
Ασθενοφόρο για πόνο στο στομάχι
■ Πάρτε ενεργό άνθρακα
■ Κάντε ένα αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς και βαλσαμόχορτο
■ Μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα
■ Πείνα
Υλικό που ετοίμασε η Julia Dekanova
