Τι είναι η κυστίτιδα και πώς να την αντιμετωπίσουμε: αποδεδειγμένα προληπτικά μέτρα

Η κυστίτιδα ή η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης είναι ένα κοινό πρόβλημα. Εμφανίζεται στο 25-30% των γυναικών. Και αυτό είναι μόνο επίσημα στατιστικά στοιχεία.

Στην πραγματικότητα, η κυστίτιδα επηρεάζεται συχνότερα, αλλά πολλοί δεν πηγαίνουν στον γιατρό και προσπαθούν να την αντιμετωπίσουν μόνες τους.

Η κυστίτιδα εμφανίζεται για διάφορους λόγους, αλλά η πιο συχνή είναι η Escherichia coli Escherichia coli. Ζει στο ορθό κάθε ατόμου και μπορεί να εισέλθει στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Στην ουροδόχο κύστη, τα βακτήρια προσκολλώνται στα κύτταρα του βλεννογόνου, ζουν εις βάρος τους και πολλαπλασιάζονται. Τα κύτταρα του βλεννογόνου πεθαίνουν, εμφανίζεται φλεγμονή.
Το ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να προστατεύει το σώμα από την εισβολή βακτηρίων, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι γυναίκες μπορούν να θεωρηθούν ιδιαίτερα «άτυχες»: αποτελούν το 80% των ασθενών που έχουν διαγνωστεί με κυστίτιδα.

Γιατί οι γυναίκες αρρωσταίνουν συχνότερα;

1. Γυναικεία ανατομία

Στις γυναίκες, η ουρήθρα είναι φαρδιά και κοντή και βρίσκεται πιο κοντά στον πρωκτό παρά στους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι οι λοιμώξεις είναι πολύ πιο εύκολο να εισέλθουν στην ουρήθρα.

2. Παραβίαση των κανόνων προσωπικής υγιεινής

Τις περισσότερες φορές, τα βακτήρια εισέρχονται στην ουρήθρα από τον πρωκτό ή τον κόλπο. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά το σεξ. Ο δεύτερος λόγος είναι η μη τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής, οι οποίοι περιλαμβάνουν όχι μόνο τακτικό πλύσιμο, αλλά και έγκαιρη αντικατάσταση ταμπόν και τακάκια, σχολαστικό σκούπισμα μετά την τουαλέτα (πρέπει να σκουπίσετε από μπροστά προς τα πίσω και όχι το αντίστροφο).
Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε κυστίτιδα λένε ότι η επιδείνωση μπορεί να συμβεί μετά από ένα μόνο ταξίδι σε δημόσια τουαλέτα ή αφού περάσουν τη νύχτα σε μια σκηνή στη φύση, όπου είναι δύσκολο με την προσωπική υγιεινή.

3. Υποψύξη

Μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα, είναι η αναστολή της ανοσίας και κάθε λοίμωξη που είναι «αδρανής» στο σώμα μπορεί να «εκμεταλλευτεί» αυτήν την κατάσταση. Μετά την υποθερμία, η κυστίτιδα εμφανίζεται σχεδόν πάντα σε γυναίκες που είχαν ήδη πόνο, οπότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αυτές να ντύνονται ζεστά και να είναι προσεκτικοί.

4. Σπάνιες επισκέψεις στην τουαλέτα

Εάν σπάνια πηγαίνετε στην τουαλέτα, τα βακτήρια συσσωρεύονται στην ουροδόχο κύστη μαζί με τα ούρα. Όσο περισσότερο είναι τα ούρα στα ούρα, τόσο πιο εύκολο είναι τα βακτήρια να στερεώνονται στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και να αρχίζουν να τα καταστρέφουν. Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες πηγαίνουν στην τουαλέτα λιγότερο συχνά, επειδή ο όγκος της γυναικείας κύστης είναι μεγαλύτερος από τον άνδρα. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος που η κυστίτιδα είναι κυρίως «γυναικεία ασθένεια».

Πρώτα σημάδια

Πιθανότατα έχετε κυστίτιδα εάν:

- όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, κράμπες και πόνος, ειδικά στο τέλος της ούρησης,
- η ούρηση είναι συχνή, μερικές φορές οι παρορμήσεις εμφανίζονται κάθε 10-15 λεπτά,
- λίγο ούρα βγαίνει κάθε φορά,
- νιώθεις δυσφορία στο υπεραυβικό μέρος,
- ούρα με έντονη οσμή, θολό, μερικές φορές με ανάμιξη αίματος.
Εάν είστε εξοικειωμένοι με τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα, τότε θα πρέπει να προσέχετε όχι μόνο τη θεραπεία, αλλά και την πρόληψη της κυστίτιδας. Έχοντας λάβει μια σειρά αντιβιοτικών, δεν μπορείτε να εγγυηθείτε την ανάρρωσή σας για πάντα.

Τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψη της κυστίτιδας

Πρόληψη της κυστίτιδας - αυτά είναι μέτρα που πρέπει να ληφθούν μετά τη θεραπεία για να σώσετε τον εαυτό σας από την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών στο δεύτερο γύρο.
Η πρόληψη της κυστίτιδας είναι αρκετά απλή. Το πιο σημαντικό, να το θυμάστε πάντα και να μην δημιουργείτε κατάλληλες συνθήκες για λοίμωξη.

1. Πίνετε περισσότερα υγρά

Όλοι πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα και αυτό δεν περιλαμβάνει τσάι, καφέ, χυμούς και άλλα. Το να πίνετε πολλά υγρά σημαίνει να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά και να ξεπλένετε τη μόλυνση από την ουροδόχο κύστη.

2. Μην υπερψύχετε

Όλοι γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να παγώσετε και να καθίσετε στο κρύο. Αλλά η κορυφή της κυστίτιδας εξακολουθεί να εμφανίζεται το φθινόπωρο και το χειμώνα.Και ακόμη και αν η υποθερμία δεν γίνει άμεση αιτία υποτροπής της κυστίτιδας, οδηγεί σε κρυολόγημα. Ένα κρυολόγημα μειώνει την ανοσία και ο αιτιολογικός παράγοντας της μολυσματικής κυστίτιδας αποκτά πλήρη ελευθερία δράσης. Επομένως - ζεσταθείτε.

3. Προσέξτε την καλή υγιεινή

Αποφύγετε καταστάσεις όπου η μόλυνση μπορεί να εισέλθει στην ουρήθρα από τον κόλπο ή το ορθό. Αλλάξτε τα σεντόνια και τα τακάκια εγκαίρως, πλύνετε τακτικά. Μετά τη σεξουαλική επαφή, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, συνιστάται να πάτε στην τουαλέτα και να ουρήσετε: τα ούρα θα ξεπλύνουν τα βακτήρια που θα μπορούσαν να εισέλθουν από τον κόλπο στην ουρήθρα.

4. Εκπαιδεύστε τους μύες σας

Η στάση του αίματος στα πυελικά όργανα είναι μια άλλη αιτία κυστίτιδας. Απαιτείται κανονική κυκλοφορία του αίματος στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης έτσι ώστε τα ανοσοκύτταρα να καταστρέφουν πιο ενεργά τη μόλυνση και να «απομακρύνουν» τα νεκρά κύτταρα ιστού λόγω φλεγμονής.
Δεν θα ξοδέψετε πολύ χρόνο στη χρέωση. Επιπλέον, μπορεί να γίνει σωστά στην εργασία ή στις μεταφορές - αόρατα σε άλλους. Η ουσία της άσκησης είναι η εναλλακτική ένταση και χαλάρωση των μυών της λεκάνης και του κόλπου.

5. Μετά από καταστάσεις που προκαλούν κυστίτιδα, αποδεχτείτε το Cystenium

Εάν εξακολουθείτε να κρυώνετε ή δεν έχετε καταφέρει να μπείτε στο δωμάτιο των γυναικών για μεγάλο χρονικό διάστημα ή υπάρχει άλλος λόγος που προκαλεί κυστίτιδα, πιείτε ένα ποτό με υψηλή περιεκτικότητα σε βακκίνια και μούρα. Χρησιμοποιήθηκαν επίσης από τις γιαγιάδες μας για κυστίτιδα. Αλλά στις αστικές συνθήκες είναι δύσκολο να προετοιμάσετε ένα αφέψημα ή ένα ποτό φρούτων, και ο υπολογισμός της σωστής δοσολογίας είναι ακόμη πιο δύσκολος.
Επομένως, δώστε προσοχή στο φάρμακο Cystenium, που δημιουργήθηκε για την πρόληψη της κυστίτιδας. Περιέχει εκχυλίσματα cranberry και bearberry, καθώς και βιταμίνη C. Οι πρώτες ύλες για το Cystenium αγοράζονται στη Γαλλία και οι δραστικές ουσίες χρησιμοποιούνται σε αποτελεσματικές δόσεις.

Πώς λειτουργεί το κυστένιο;

Το Cystenium είναι μια τριπλή άμυνα έναντι της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης.
- Το εκχύλισμα των βακκίνιων περιέχει προανθοκυανιδίνες, οι οποίες εμποδίζουν τα βακτηρίδια να αποκτήσουν πρόσβαση στο βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Τα βακτήρια δεν μπορούν να τρώνε και να πολλαπλασιάζονται και επομένως δεν προκαλούν φλεγμονή.
- Το εκχύλισμα Bearberry έχει επιζήμια επίδραση στα βακτήρια και έχει διουρητικό αποτέλεσμα για την απομάκρυνση της λοίμωξης από το σώμα.
- Η βιταμίνη C δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον που είναι δυσμενές για τη ζωή των βακτηρίων και βοηθά επίσης τους ιστούς να ανακάμψουν γρηγορότερα μετά τη φλεγμονή.
Το Cystenium διατίθεται με τη μορφή φακελλίσκου. Για την πρόληψη της κυστίτιδας, αρκεί να το πάρετε 1-2 φορές την ημέρα. Απλώς ρίξτε το περιεχόμενο της σακούλας σε ένα ποτήρι και αραιώστε με νερό. Πάρτε ένα ποτό με γεύση μούρων.
Το Cystenium συνιστάται να λαμβάνεται για να αποφευχθεί η υποτροπή της κυστίτιδας ή για προγραμματισμένη πρόληψη το φθινόπωρο και το χειμώνα. Στην τελευταία περίπτωση, ο βέλτιστος χρόνος λήψης είναι το βράδυ. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η συμφόρηση των ούρων είναι συνήθως η μεγαλύτερη, και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται πιο έντονα. Μια σακούλα Cystenium τη νύχτα θα αποτρέψει την ανάπτυξη κυστίτιδας. Και αν έχετε αρκετή πειθαρχία για μια μηνιαία πορεία εισαγωγής, τότε η κυστίτιδα θα «ξεχάσει το δρόμο» στο σώμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.