Κρύοι μύθοι

Το χειμώνα, οι άνθρωποι συχνά κρυώνουν και φαίνεται να γνωρίζουν ήδη τα πάντα για αυτό. Αλλά, «κολλήσαμε» για άλλη μια φορά, κάνουν όλα τα ίδια λάθη, επειδή παίρνουν τους μύθους του κοινού κρυολογήματος για την πραγματικότητα.

1. ΜΕΤΑΞΥ ΤΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΟΛΥ, ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ
Τα συμπτώματά τους είναι πολύ παρόμοια - ρίγη, ρινική καταρροή, βήχας, αδυναμία, πυρετός ... Αλλά η γρίπη ξεκινά πάντα έντονα, αναπτύσσεται ταχύτερα και σοβαρές επιπλοκές (ιγμορίτιδα, πνευμονία, πλευρίτιδα, και μερικές φορές ακόμη και φλεγμονή του καρδιακού μυός, των νεφρών κ.λπ.) πιο συχνά από ό, τι με άλλα κρυολογήματα. Επιπλέον, το σώμα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να ανακάμψει από τη γρίπη. Επομένως, εάν αισθανθείτε τα χαρακτηριστικά σημάδια της λοίμωξης από γρίπη: ρίγη, πόνος στα οστά, πόνος στους μύες, βολβούς των ματιών, φρύδια, μέτωπο και ναοί, σοβαρή αδυναμία σε υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 ° C) - πάρτε μια άρρωστη άδεια και ξεκουραστείτε για 7-10 ημέρες , ώστε να μπορείτε να αποφύγετε επιπλέον προβλήματα και να ανακάμψετε πλήρως.
2. ΕΑΝ ΚΡΥΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ
Μόνο εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό για την πρόληψη βακτηριακών επιπλοκών που συχνά συνδέονται με ιογενή λοίμωξη σε εξασθενημένα άτομα. Με δική σας πρωτοβουλία και χωρίς πρόσθετες εξετάσεις, τα αντιβιοτικά δεν πρέπει να λαμβάνονται: δεν δρουν σε ιούς,αλλά καταστρέφουν τη δική σας μικροχλωρίδα στις βλεννογόνες μεμβράνες του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία δημιουργεί πρόσθετη προστασία από λοιμώξεις. Ως αποτέλεσμα, η αντιβιοτική θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε δυσβίωση και μείωση της τοπικής ανοσίας.
3. ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ
Δεν είναι πάντα! Εάν δεν υπερβαίνει τους 38,5-39 ° C και δεν είναι πολύ δύσκολο να το ανεχτείτε, δεν χρειάζεται να πάρετε αντιπυρετικά φάρμακα. Ο πυρετός είναι μια φυσική αμυντική αντίδραση του σώματος: μην το στερείτε από ένα αποτελεσματικό όπλο κατά των ιών! Μια θερμοκρασία άνω των 39 ° C θεωρείται απειλητική, 40-41 ° C επικίνδυνη. Θερμοκρασία 42 ° C - Κρίσιμη
για τη ζωή. Τι είδους πυρετός έχετε είναι ροζ ή λευκό. Στην πρώτη περίπτωση, το δέρμα γίνεται κόκκινο, ο ασθενής εξακολουθεί να είναι γεμάτος θερμότητα - το σώμα, όπως αναμενόταν, απαλλάσσει ενεργά από την υπερβολική θερμότητα. Με τον «λευκό» πυρετό, η μεταφορά θερμότητας είναι δύσκολη λόγω του αγγειόσπασμου. Επομένως, το δέρμα είναι χλωμό, τα χέρια και τα πόδια είναι κρύα και η υγεία είναι πολύ χειρότερη. Πρέπει να αντιμετωπίσετε έναν τέτοιο πυρετό μόλις το θερμόμετρο φτάσει τους 38 ° C. Εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο (τάση για κράμπες, καρδιακές παθήσεις, σοβαρή δηλητηρίαση με ναυτία και έμετο με τη γρίπη) πρέπει να μειώσουν τη θερμοκρασία από 38 ° C για "ροζ" και από 37 ° C για "λευκό" πυρετό.
4. ΑΠΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΣΚΟΡΜΠΙΝΚΗ, ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ!
Έτσι, ο Αμερικανός επιστήμονας Linus Pauling πίστευε, προσπαθώντας να πείσει ολόκληρο τον κόσμο ότι οι σοκ δόσεις βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ), που φτάνουν έως και 10 g την ημέρα, μπορούν να μας προστατεύσουν από τη γρίπη, τα κρυολογήματα και πολλά άλλα προβλήματα.Αλλά αποδείχθηκε ότι περισσότερα δεν σημαίνει καλύτερα. Το σώμα απλά δεν απορροφά βιταμίνη C σε τέτοιες ποσότητες. Ανεξάρτητα από το πόσο παίρνετε ασκορβικό οξύ, θα απορροφηθούν μόνο 0,2-0,5 g και τα υπόλοιπα θα απορριφθούν.
5. ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ 36,6 ° C, ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ ΝΑ ΦΟΡΤΩΣΕΤΕ ΣΕ ΠΟΔΙΑ
Ακόμα κι αν η θερμοκρασία δεν αυξηθεί, είναι αδύνατο να αγνοηθεί η ασθένεια: μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από την κλασική εκδοχή με πυρετό και ρίγη! Στην περίπτωση ενός εξασθενημένου σώματος, η διαδικασία επούλωσης καθυστερεί, προκύπτουν διάφορες επιπλοκές. Όταν καλούν έναν τοπικό θεραπευτή από μια κλινική, συνήθως ρωτούν ποια είναι η θερμοκρασία σας. Εάν είναι φυσιολογικό και υπάρχουν άλλα σημάδια κρυολογήματος (σοβαρή ρινική καταρροή, πονόλαιμος), επιμείνετε στην επίσκεψη γιατρού και ζητήστε άδεια για άρρωστη. Αρνηθείτε ότι δεν έχετε κανένα δικαίωμα!
6. ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΦΩΝΗ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΝΑ ΜΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΨΥΧΟ ΚΑΙ ΠΛΥΣΕΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ
Οι ψίθυροι για τους συνδέσμους είναι ακόμη πιο επικίνδυνοι από τη συνηθισμένη ομιλία. Κάνοντας έναν ήσυχο ήχο, οι φλεγμονώδεις σύνδεσμοι σφίγγονται με τέτοια δύναμη σαν να ουρλιάζετε - στο τέλος, μπορείτε να χάσετε τη φωνή σας εντελώς. Δεν αξίζει να ασχοληθείτε με το ξέπλυμα. Τέλος πάντων, δεν θα πέσει μια σταγόνα στο λάρυγγα: τη στιγμή της διαδικασίας, η επιγλωττίδα το καλύπτει σφιχτά. Επιπλέον, οι ήχοι που παράγονται από
Ξεπλύματα, όπως ψίθυροι, ερεθίζουν τη φλεγμονή και πρησμένη βλεννογόνο του λάρυγγα και απαιτούν προσπάθεια από τα φωνητικά κορδόνια, για τα οποία η ανάπαυση είναι το καλύτερο φάρμακο.
7. ΤΣΑΪΑ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΟ - Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ θεραπεία για κρυολογήματα
Ποιος δεν ξέρει αυτή τη δοκιμασμένη συνταγή! Απλώς λάβετε υπόψη: σε ζεστό νερό (πάνω από 40 ° C), η βιταμίνη C από το λεμόνι και οι δραστικές ουσίες που περιέχονται στο μέλι καταστρέφονται. Επιπλέον, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του μελιού αραιωμένο σε μεγάλη ποσότητα υγρού επιβραδύνεται.Είναι καλύτερα να τρώτε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι (χωρίς πρόσθετα ή αναμεμιγμένα με λεμόνι σε ένα μπλέντερ), να το αισθάνεστε στη γλώσσα, στο λαιμό και μόνο μετά να πίνετε ζεστό τσάι.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΟ ΙΟ
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ-ΣΥΝΙΚΗ ΛΟΓΟΠΟΙΗΣΗ: εκτός από τα τυπικά συμπτώματα ενός κρυολογήματος, βαριάς, συριγμού, είναι πιθανές οι προσβολές άσθματος, όπως και στο βρογχικό άσθμα.
Μόλυνση από αδενοϊό: αίσθημα πόνου, "άμμος" στα μάτια, κοιλιακός πόνος, πρησμένοι λεμφαδένες ενώνονται με ρίγη, βήχας και ρινική καταρροή.
ΡΙΝΟΪΚΗ ΜΟΡΦΗ: σοβαρή ρινική καταρροή, πονόλαιμος, φτέρνισμα, αλλά πυρετός
εντός των φυσιολογικών ορίων και της γενικής ευημερίας δεν προκαλεί ανησυχία.
ΠΑΡΑΓΡΑΦΟΣ: βραχνάδα, βήχας γαβγίσματος. Στα παιδιά, είναι δυνατή η ανάπτυξη ψεύτικης κρούστας. Η λοίμωξη από ρινοϊό και η παραϊνφλουέντζα εμφανίζονται συνήθως σχετικά εύκολα, μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν μόνοι τους, εάν δεν υπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα. Αλλά με τη γρίπη, την αναπνευστική συγκυτιακή ή λοίμωξη από αδενοϊό, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Κείμενο: Ivan Belokrylov. Φωτογραφία: PR
Υλικό που ετοίμασε η Julia Dekanova

Δες το βίντεο: Βιετναμέζικος Κρύος καφές. (Ιούλιος 2024).