Ένας από τους πιο δυσάρεστους και ανθεκτικούς εχθρούς του όμορφου μισού της ανθρώπινης φυλής είναι η κυτταρίτιδα. Αλλά αξίζει η προσπάθεια να το πολεμήσουμε;
Πιθανότατα, θα ζούσαμε ευκολότερα και πιο ήρεμοι εάν δεν ήταν για τις ομορφιές με μακριά πόδια με απόλυτα απαλό δέρμα, βηματοδοτώντας το κόκκινο χαλί. Αυτές, οι λαμπερές ηρωίδες, μας κάνουν να υποφέρουμε και να βρούμε μια ποικιλία τρόπων για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Υπάρχουν όμως αποδεδειγμένα και αξιόπιστα μεταξύ τους; Το κύριο πράγμα είναι να αναγνωρίσουμε το γεγονός: είναι αδύνατο να νικήσουμε την κυτταρίτιδα, δεδομένου ότι είναι ένα φαινόμενο που εξαρτάται από τις ορμόνες, μπορεί να πει κανείς, ένα σεξουαλικό χαρακτηριστικό. Με βάση αυτό, είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε ένα πρόγραμμα αγώνα. Τότε υπάρχει η πιθανότητα να γίνει η κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή.
Μελετάμε τον κύκλο
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε τρεις φάσεις: ωοθυλακίου, ωορρηξίας και ωχρινής. Εάν στις δύο πρώτες συνθέσεις και καταστροφή του λίπους βρίσκονται σε ισορροπία, τότε με την έναρξη της τρίτης, ωχρινικής φάσης, η κατάσταση αλλάζει. Υπό την επίδραση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία μόλις ενεργοποιείται, το λίπος εναποτίθεται ταχύτερα, βελτιώνεται η όρεξη, εμφανίζεται πρήξιμο και συμφόρηση των λεμφών. Παρεμπιπτόντως, όσο μεγαλύτερος είναι ο κύκλος, τόσο πιο αισθητή είναι η εκδήλωση της κυτταρίτιδας. Δεδομένων αυτών των χαρακτηριστικών, στο πρώτο μισό του κύκλου, οι προσπάθειες κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να κατευθύνονται στην καύση λίπους και στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Από τις διαδικασίες του σαλόνι, περιτυλίγματα καταστροφής λίπους, μεσοθεραπεία, θεραπεία με όζον, λιπολυτικό μασάζ έχουν σημασία.Στο δεύτερο μισό του κύκλου, είναι λογικό να στραφείτε σε καλλυντικά λεμφικού παροχέτευσης και στις αντίστοιχες διαδικασίες: χειροκίνητο και κενό λεμφικό μασάζ αποστράγγισης (LPG), περιτυλίγματα αποστράγγισης. Τα μέσα ψύξης και αποστράγγισης είναι καλά στη φροντίδα στο σπίτι Αλλά την τελευταία εβδομάδα του κύκλου, είναι απαραίτητο να προσθέσετε καλλυντικά που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος στην καθημερινή φροντίδα.
Προσοχή στη διατροφή
Στο δεύτερο μισό του κύκλου, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το αλάτι, να το αντικαταστήσετε με μπαχαρικά και, αν είναι δυνατόν, να αντικαταστήσετε το κρέας με ψάρι - είναι πιο εύκολο να αφομοιωθείτε. Πρέπει να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά. Και είναι πολύ σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει νερό, το εμφανίζει με καθυστερήσεις. Οι χυμοί, οι σούπες και το γλυκό τσάι δεν περιλαμβάνονται στα απαιτούμενα 1,5-2 λίτρα. Αντίθετα, λαμβάνονται υπόψη το τσάι και ο καφές χωρίς ζάχαρη, τσάι από βότανα και ακόμη και ξηρό κόκκινο κρασί. Για την καταπολέμηση του οιδήματος, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε συμπληρώματα με βάση το Fucus.
Επιλέξτε προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας
Σήμερα υπάρχουν πολλές κρέμες και λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας. Φυσικά, ενάντια στην έντονη κυτταρίτιδα, όταν οι προσκρούσεις και οι προσκρούσεις είναι πολύ αισθητές, είναι απίθανο να βοηθήσουν, αλλά στα αρχικά στάδια, μια σωστά επιλεγμένη θεραπεία θα δώσει ένα καλό ορατό αποτέλεσμα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συνηθίσετε να διαβάζετε προσεκτικά την ετικέτα: κάθε συστατικό του προϊόντος έχει το δικό του σκοπό.
10 καλύτερες θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας
Λεμφική αποστράγγιση, συμπεριλαμβανομένης της συσκευής LPG. Οι τακτικές διαδικασίες αποφεύγουν τη στασιμότητα του υγρού, μειώνουν σημαντικά τον όγκο των γοφών και βοηθούν στην πρόληψη της μετάβασης της κυτταρίτιδας σε πιο σοβαρά στάδια.Επιπλέον, το γεγονός ότι η λεμφική παροχέτευση αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα άλλων τεχνικών κατά της κυτταρίτιδας.
Μηχανική θεραπεία κενού - μασάζ με ειδικούς κυλίνδρους σε συνδυασμό με κενό. Μειώνει την ένταση. Μπορείτε να επιλέξετε διαφορετική ένταση έκθεσης ανάλογα με το στάδιο της κυτταρίτιδας.
Θεραπεία με όζον καλό όχι μόνο στα αρχικά στάδια. Μετά από αρκετές συνεδρίες ένεσης όζοντος, οι φλέβες της αράχνης εξαφανίζονται επίσης. Αλλά μία φορά κάθε έξι μήνες το μάθημα πρέπει να επαναλαμβάνεται.
ΚρυοθεραπείαΕίμαι μια πολύ άνετη διαδικασία. Περιλαμβάνει κρύα λουτρά, κομπρέσες, μασάζ με λοσιόν πάγου, υγρό άζωτο, ξηρό αέρα πάγου. Αλλά αποτελεσματικό μόνο σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους.
Μεσοθεραπεία απαιτεί υπομονή: πρέπει να πάτε σε συνεδρίες εβδομαδιαίως για 2-3 μήνες. Επιπλέον, θα πρέπει πρώτα να χάσετε βάρος και να θεραπεύσετε όλους τους ερεθισμούς και τις φλεγμονές στο δέρμα. Μετά από μια πορεία μεσοθεραπείας, συνταγογραφούνται περιτυλίγματα και μασάζ, και οι ενέσεις επαναλαμβάνονται. Μόνο τότε μπορεί να επιτευχθεί μόνιμη επίδραση.
Καρβοξυθεραπεία - το διοξείδιο του άνθρακα εγχέεται υποδορίως και ενδοδερμικά, με αποτέλεσμα, η μικροκυκλοφορία βελτιώνεται, το δέρμα φαίνεται καλύτερο. Το μέσο μάθημα είναι 15-20 διαδικασίες.
Λιπόλυση υπερήχων - Ο υπέρηχος χαμηλής συχνότητας δρα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. 2–3 θεραπείες την εβδομάδα είναι αρκετές - και τα ισχία φαίνονται καλύτερα.
Θεραπεία κρουστικών κυμάτων (UHT) βελτιώνει το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Η διαδικασία είναι μάλλον οδυνηρή, αλλά το αποτέλεσμα είναι καλά καθορισμένο.
Θαλασσοθεραπεία είναι η παλαιότερη μέθοδος.6-15 διαδικασίες υδρομασάζ, περιτυλίγματα με θαλασσινό αλάτι, φύκια και πηλός μειώνουν τους όγκους κατά 3-5 cm.
Αντικυτταρίτιδα μασάζ συμπληρώνει τέλεια όλες τις άλλες τεχνικές. Δεν συνιστάται για κιρσούς και τάση για μώλωπες, καθώς και για καπνιστές και αμέσως μετά τον τοκετό.
Παραπλανητική ελαφρότητα
Μερικές φορές στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας κάνουμε λάθη!
■ Καθαριστικά παρασκευάσματα και τσάι αδυνατίσματος. Περιέχουν συστατικά με καθαρτικό αποτέλεσμα. Πιθανές συνέπειες: ξηρό δέρμα, πονοκέφαλος και ζάλη, κοιλιακός πόνος. Με παρατεταμένη χρήση, μπορεί να αναπτυχθεί έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, προβλήματα με την καρδιά και το γαστρεντερικό σωλήνα.
■ Υδροκολοθεραπεία. Αυτή η μέθοδος δεν προορίζεται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας! Ένα υγιές έντερο δεν χρειάζεται τίποτα τέτοιο. Η πιο συχνή επιπλοκή είναι η δυσβίωση και η δυσκοιλιότητα.
■ Διουρητικά χάπια. Αφαιρούν γρήγορα το πρήξιμο και μειώνουν τον όγκο. Αλλά υπάρχουν πολύ περισσότερα μειονεκτήματα: ξηρότητα και μείωση του τόνου του δέρματος, απώλεια όγκου του μαστού, εμφάνιση λεπτών ρυτίδων, απολέπιση των χειλιών.
■ Κατασταλτικά όρεξης. Απαγορεύονται για εξωχρηματιστηριακές πωλήσεις σε ευρωπαϊκές χώρες. Προκαλούν καρδιολογικές ασθένειες και ψυχικές διαταραχές, ειδικά σε άτομα κάτω των 27 ετών.
■ Ισχυρά καθαρτικά. Η ανεξέλεγκτη λήψη τέτοιων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει τοξική ηπατίτιδα και ακόμη και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
Το άρθρο δημοσιεύθηκε στο υλικό του περιοδικού "Καλή συμβουλή" 7/2013
Κείμενο: Victoria Vovk. Φωτογραφία: Legion-Media
Υλικό που ετοίμασε η Julia Dekanova
