Καθαρός αέρας, σωστή διατροφή, φυσική δραστηριότητα και καλή διάθεση. Αυτή η συνταγή είναι γνωστή σε όλους και δικαιολογείται επανειλημμένα. Αλλά είναι πολύ απλό και κοινό. Θα έχουμε κάτι ασυνήθιστο ...
Αιώνια νεότητα - ένα φαινόμενο όχι μόνο ιατρικής διαταγής, αλλά και μυστικιστικής. Με όλο τον σεβασμόβαλεολογία (η επιστήμη ενός υγιεινού τρόπου ζωής) πρέπει να παραδεχτούμε: δεν υπάρχει καμία σαφής σχέση μεταξύ των συστάσεων και της κατάστασής μας. Δύο άνθρωποι ζουν στις ίδιες συνθήκες, αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες, αλλά ένας από αυτούς φαίνεται νεότερος. Και αισθάνεται καλύτερα. Σίγουρα ξέρει κάποιο είδος μυστικού. Η αγάπη για ασυνήθιστες και επίπονες συνταγές έχει τη δική της εξήγηση. Βοηθούν! Όταν ψάχνουμε για όλα αυτά, συλλέγοντας, ξεφλουδίζοντας, είμαστε συντονισμένοι για ένα ευεργετικό αποτέλεσμα, ζούμε στη λειτουργία επίτευξης. Ενώ το μαγικό ελιξίριο εγχύεται, αρχίζουμε να κάνουμε κάτι χρήσιμο για το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, δεν είχα χρόνο να το διαδώσω, αλλά ήδη μοιάζω με κορίτσι.
Το κολύμπι στην τρύπα, το μαστίγιο ευεξίας και τα παρόμοια δεν είναι ήπιες μέθοδοι. Ο στόχος τους είναι ο ίδιος: έτσι ώστε η αδυναμία να αφήνει το σώμα. Οι ασθένειες, τα γηρατειά είναι αρχικά αδύναμα. Εάν τους αποβάλλετε εγκαίρως, τότε δεν θα είναι σε θέση να κυριαρχήσουν στο σώμα και το πνεύμα. Η επιστημονική εξήγηση είναι τα θετικά αποτελέσματα του στρες. Ένα άτομο χρειάζεται έντονα συναισθήματα, κλονίζει.Χάρη σε αυτούς, νιώθουμε την πληρότητα της ζωής, έχουμε μια ώθηση ενέργειας. Επιπλέον, οι δυσκολίες (πραγματικές, που σχετίζονται με την ανάγκη επιβίωσης) έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα, χωρίς συνείδηση από περιττές ανησυχίες και σκέψεις. Άτομα που ασχολούνται με κάτι ακραίο (ή κοντά σε ακραία, όπως πεζοπορία, επικίνδυνα αθλήματα), αισθάνονται πιο υγιή, ισχυρότερα, πιο χαρούμενα, πιο ευτυχισμένα - γενικά, νεότερα.
Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι το πιστεύουν αυτό Διαλογισμός - Μία από τις ανάγκες του ανθρώπου και δεν μπορεί να αγνοηθεί. Βυθίζοντας σε μια ελαφριά έκσταση, βγαίνουμε από την κατάσταση "εδώ και τώρα", έχουμε την ευκαιρία να κοιτάξουμε τη ζωή λίγο από το πλάι, με διαφορετικά μάτια. Το αποτέλεσμα είναι η ειρήνη, η αρμονία, η ηρεμία, η αυτοπεποίθηση και η υγεία, αυτές οι απαραίτητες συνθήκες της νεολαίας. Δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε, να κοιτάξετε ένα σημείο και να μην κάνετε τίποτα. Η έννοια του διαλογισμού είναι η ικανότητα διαχείρισης της κατάστασής του σε κάθε περίπτωση. Είναι υπέροχο εάν υπάρχει χρόνος για απόλυτη χαλάρωση. Αλλά οι καθημερινές καταστάσεις είναι επίσης κατάλληλες για στοχασμό. Για παράδειγμα, μποτιλιάρισμα. Μπορείτε να ενοχληθείτε, να καταραστείτε, να φανταστείτε ποια προβλήματα θα γυρίσει. Και μπορείτε να παρακολουθείτε αυτοκίνητα, ανθρώπους, να φαντάζεστε κάτι ωραίο και να χαμογελάτε. Εμφάνιση μετά από αυτό - σαν να περπατάτε κατά μήκος ενός ανθισμένου λιβαδιού.
Πτητικές, γλυκοζίτες, βιταμίνες, μέταλλα ... Και αυτό δεν είναι όλα τα οφέλη των αρχικών αντιγηραντικών παραγόντων μας: ραπανάκι, μέλι ή σκούπα. Υπάρχουν όμως εκατομμύρια διαφορετικά ωφέλιμα φυτά στον κόσμο.Δεν είναι σοφότερο να δοκιμάσετε τα πάντα και να μην προσκολληθείτε σε ένα πράγμα; Οχι! Στο θέμα της θεραπείας, υπάρχουν 2 κύριοι παράγοντες - πίστη και κανονικότητα χρήσης. Οι άνθρωποι απαλλάσσονται ακόμη και από τον έντονο πόνο εάν πιστεύουν ότι έχουν πιει φάρμακα για τον πόνο (εφέ εικονικού φαρμάκου) Εάν μια γυναίκα αισθάνεται νέα και ελκυστική, γίνεται αντιληπτή από το εξωτερικό. Έτσι, ως αναζωογονητικός παράγοντας, μπορείτε να πάρετε κάτι χρήσιμο υπό όρους. Και θα είναι πραγματικά χρήσιμο αν το πιστεύουμε.
Το άρθρο δημοσιεύθηκε με βάση το υλικό του περιοδικού "Καλή συμβουλή" 8/2013
Κείμενο: Λάρισα Κίτροβα. Φωτογραφία: Legion-Media.
Υλικό που ετοίμασε η Julia Dekanova
