Υγεία του ήπατος

Καθ 'όλη τη διάρκεια του ιστορικού του ήπατος, ένας σημαντικός ρόλος ήταν πάντα ανατεθεί. Σε πολλούς πολιτισμούς, της δόθηκαν και θρησκευτικές μυστικές ιδιότητες.

• 
• 

Για παράδειγμα, στην Αρχαία Βαβυλώνα, το συκώτι θεωρήθηκε το κεντρικό όργανο του ανθρώπου, το δοχείο της ψυχής του. Στην ινδο-γερμανική γλώσσα, η λέξη «χείλος» σήμαινε ταυτόχρονα τόσο «συκώτι» όσο και «ζωή», δηλαδή, το συκώτι ταυτίστηκε με τη ζωή.
Ο διάσημος γιατρός της αρχαιότητας, Galen, περιέγραψε για πρώτη φορά τις βασικές λειτουργίες του ήπατος, πιστεύοντας ότι το ήπαρ είναι το κεντρικό ενεργειακό όργανο που υποστηρίζει το έργο της καρδιάς. Μέχρι τον 17ο αιώνα, το συκώτι θεωρούταν το κύριο όργανο του ανθρώπινου σώματος.
Μελέτες σύγχρονων επιστημόνων αποδεικνύουν ότι το ήπαρ υποστηρίζει τη ζωτική δραστηριότητα σχεδόν ολόκληρου του σώματος και επηρεάζει επίσης πολλά από τα συστήματά του:
ΑΣΥΡΟ ΣΥΣΤΗΜΑ - εξουδετέρωση διαφόρων ξένων ουσιών, ιδίως αλλεργιογόνων, δηλητηρίων και τοξινών.
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟ ΣΥΣΤΗΜΑ - εξουδετέρωση και απομάκρυνση των υπερβολικών ορμονών, βιταμινών και τοξικών μεταβολικών προϊόντων από το σώμα, όπως αμμωνία, φαινόλη, αιθανόλη, ακετόνη και κετονικά οξέα.
ΨΗΦΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ - παροχή ενεργειακών αναγκών του σώματος με γλυκόζη και μετατροπή διαφόρων πηγών ενέργειας σε γλυκόζη.
ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΚΑΡΒΟΓΥΔΡΑΤΩΝ - διατήρηση σταθερού επιπέδου γλυκόζης κατά τη διάρκεια της ημέρας (συμπεριλαμβανομένης της νηστείας)
ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ - αναπλήρωση και αποθήκευση ορισμένων βιταμινών και ορισμένα ιχνοστοιχεία. Το ήπαρ εμπλέκεται επίσης άμεσα στον μεταβολισμό των βιταμινών Α, Β, Γ, Δ, Ε, Κ, ΡΡ και φολικού οξέος.
Μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του είναι BARRIER. Δηλητηριώδη προϊόντα μεταβολισμού πρωτεϊνών που παραδίδονται στο ήπαρ με αίμα εξουδετερώνονται στο ήπαρ. Παρέχει σύνθεση χοληστερόλης και ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπιδίων.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για το συκώτι είναι η κακή οικολογία, τα στρες που βιώνουμε στην καθημερινή ζωή, η καθιστική εργασία, το χαμηλό αθλητικό ενδιαφέρον και η λάθος φύση των τροφίμων - κατάχρηση γρήγορου φαγητού, προϊόντων αλευριού και γλυκών. Λόγω ενός καθιστικού τρόπου ζωής, υπάρχει υπερβολική συσσώρευση λίπους στα ηπατικά κύτταρα, καθώς και βλάβη στα ηπατικά κύτταρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό μη αλκοολικών λιπαρών ηπατικών νόσων (NAFLD) ακόμη και κίρρωση και ηπατική ανεπάρκεια.
Ο υψηλός επιπολασμός του NAFLD οφείλεται στο γεγονός ότι το ήπαρ μπορεί να μην εκφραστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα έως ότου προκύψουν σοβαρά προβλήματα με αυτό. Εάν παρ 'όλα αυτά ανιχνευθεί το NAFLD, ενδείκνυται η χρήση παρασκευασμάτων που περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες, παρασκευάσματα ασβεστίου και ηπατοπροστατευτικά με βάση βασικά φωσφολιπίδια, για παράδειγμα, Απαραίτητο Forte N.
Ωστόσο, το NAFLD είναι μια αναστρέψιμη ασθένεια. Εάν υπάρχουν επιπλέον κιλά, ενδείκνυται μια σταδιακή απώλεια βάρους και μια ειδική δίαιτα. Επιπλέον, προσθέστε περισσότερα χόρτα και λαχανικά στο οικείο μενού σας και μειώστε την πρόσληψη λιπαρών τροφών. Μετακινηθείτε περισσότερο, περπατήστε.
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα και η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού!
Φωτογραφία: PR
Υλικό που ετοίμασε η Julia Dekanova

Δες το βίντεο: Αυτά είναι τα 12 Συμπτώματα που δείχνουν ότι το Συκώτι σας έχει Πρόβλημα! Μην τα αγνοείτε! (Ιούνιος 2024).