Πράσινος αισθητικός: ποια φρούτα και λαχανικά είναι χρήσιμα για προσωπική φροντίδα

Send

Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά για ομορφιά: χρήσιμα συστατικά πιθανότατα θα βρεθούν στον κήπο, στο ψυγείο ή στην αγορά.

Μαζί με το Lisa.ru καταλαβαίνουμε τι λαχανικά και φρούτα θα μας βοηθήσουν στον αγώνα για την ομορφιά!

Βερύκοκκο

Οι μάσκες που βασίζονται σε αυτό θα κάνουν κυριολεκτικά το δέρμα απαλό και βελούδινο! Σε τελική ανάλυση, περιέχει:
• καροτίνη, ενυδατική και αποκατάσταση ξηρού δέρματος.
• ρετινόλη, καταπολέμηση της απολέπισης, φλεγμονή και ρωγμές.
• κάλιο, το οποίο διατηρεί τη βέλτιστη ισορροπία νερού του δέρματος.
Ενυδατική μάσκα
Πλένουμε τη σάρκα των 4 βερίκοκων με ένα πιρούνι, αφού προηγουμένως αφαιρέσαμε το δέρμα από αυτά. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, 1 κρόκο, ½ κουταλάκι του γλυκού. αλάτι και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο χυλό σιμιγδάλι σε γάλα. Απλώστε στο πρόσωπο, καλύψτε με γάζα και μετά από 20 λεπτά, πλύνετε με ζεστό νερό. Κάντε το μάθημα: 1 φορά σε 5 ημέρες. Συνολικά, απαιτούνται 10 διαδικασίες.
Η συνταγή για μια νόστιμη πίτα βερίκοκου είναι επίσης χρήσιμη.

Σταφύλι

Τις περισσότερες φορές μιλούν για τα οφέλη του σταφυλιού. Όμως, τα φρέσκα, ελαστικά μούρα είναι εξίσου πολύτιμο συστατικό για την ομορφιά, ειδικά για τα θαμπά, χαλασμένα μαλλιά.
• Οι βιταμίνες C, A, H, K, P, PP και η ομάδα Β, ο σίδηρος, το πυρίτιο θρέφουν τις ρίζες των μαλλιών, συμβάλλοντας στην ανάπτυξή τους.
• Οι φυτοστερόλες έχουν αντιοξειδωτική δράση, αποτρέποντας τη βλάβη των μαλλιών από τις ακτίνες UV.
Για αποκατάσταση μαλλιών
Ένα μικρό τσαμπί ψιλοκομμένο σταφύλι σπόρου και συμπιέστε το χυμό μέσα από το τυροκομείο Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά λιναρόσπορου και μέλι. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και απλώστε στα μαλλιά για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν και μαλακτικό.

Αγγούρι

Σκουπίσατε επίσης το πρόσωπό σας με φέτες αγγουριού; Μπορείτε επίσης να φτιάξετε supermasks από τον πολτό του. Ένζυμα που περιέχονται στον πολτό:
• ελαφρύνει τις φακίδες και τη μελάγχρωση.
• Με υψηλή οξύτητα, ο πολτός καθαρίζει βαθιά την επιδερμίδα, παρέχοντας αντιβακτηριακή δράση.
Κατά της ξηρότητας
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο πολτό αγγουριού και ελαφρώς ζεστό ελαιόλαδο επιπλέον βεργίνη. Απλώστε στο δέρμα για 15 λεπτά. Πλύσου.

Μία ντομάτα

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες των τοματών!
Είναι πλούσια σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει τη νεολαία.
Σε 100 γραμμάρια ντομάτας - περίπου το 30% της ημερήσιας δόσης βιταμίνης Α, η οποία διατηρεί την απαλότητα του δέρματος.
Αντιγηραντική μάσκα
Ανακατέψτε τον ώριμο πουρέ ντομάτας με κρόκο αυγού και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης σε μπλέντερ. Απλώστε στο πρόσωπο για μισή ώρα.
Οι ντομάτες σας επιτρέπουν να "φαίνεστε καλοί" όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό.

Πατάτες

Είναι δύσκολο να υπερεκτιμήσουμε τα οφέλη του για το δέρμα! Οι κόνδυλοι περιέχουν:
• Βιταμίνες Β που προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
• έως και 75% νερό, χάρη στο οποίο το δέρμα ενυδατώνεται τέλεια.
Θρεπτική μάσκα χεριών
Αραιώστε 3 βραστές πατάτες με ζεστό γάλα για να διατηρήσετε τη συνοχή των smoothie. Μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας. χυμό λεμονιού, εάν θέλετε να ελαφρύνετε τη μελάγχρωση. Βάλτε τα χέρια για 20 λεπτά και βάλτε πλαστικά γάντια. Ξεπλύνετε πρώτα με ζεστό και μετά κρύο νερό.

Λάχανο

Μόλις δοκιμάσετε τη μάσκα λάχανου, δεν θα θέλετε να σταματήσετε. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο. Το πράγμα είναι ότι ...
• Η βιταμίνη C σε χυμό λευκού λάχανου δεν είναι λιγότερο από τα εσπεριδοειδή. Και, όπως γνωρίζετε, έχει προστατευτικό και επουλωτικό αποτέλεσμα.
• Τα φυλλικά, ταρτονικά, παντοθενικά οξέα καθιστούν το λάχανο ισχυρό λευκαντικό παράγοντα. Απλώς θυμηθείτε - μετά από μια τέτοια μάσκα πρέπει να εφαρμόσετε κρέμα με SPF.
Ενάντια στη μελάγχρωση
Χτυπάμε 1 κρόκο αυγού και ανακατεύουμε απαλά με 200 γραμμάρια πολτοποιημένου λάχανου, έτσι ώστε ο αφρός αυγού να μην καθιζάνει. Απλώστε στο πρόσωπο για 30 λεπτά. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με τονωτικό.

Καρπούζι

Στη ζέστη, το καρπούζι μπορεί εύκολα να ανταγωνιστεί το θερμικό νερό!
• Αποτελείται από 90% νερό εμπλουτισμένο σε φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σακχαρόζη.
• Οι βιταμίνες C, PP και β-καροτένιο εξισορροπούν τον τόνο του προσώπου.
Εκφράστε τη φρεσκάδα
Μια ιδανική συνταγή για μια παραλία ή μια καλοκαιρινή κατοικία όταν είστε στον ήλιο και αισθάνεστε ότι «κάνετε ηλιοθεραπεία». Μουλιάστε μια πετσέτα ή ένα πανί σε χυμό καρπουζιού και απλώστε στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 30 λεπτά.