Γυναίκα στο δρόμο: 13 μυστικά ενός τέλειου ταξιδιού

Send

Το ταξίδι και η μη εξάρτηση από κανέναν είναι δυνατό εάν είστε οδηγός και οδηγείτε το δικό σας αυτοκίνητο. Η άλλη πλευρά ενός τέτοιου ταξιδιού είναι πολλές ανησυχίες και σκεφτόμαστε τις μικρότερες λεπτομέρειες.

Οι συμβουλές μας θα κάνουν το στρατόπεδο σας πιο εύκολο και θα αξιοποιήσετε στο έπακρο το ταξίδι σας. Και, φυσικά, θα βοηθήσουν να παραμείνουν όμορφα και μοντέρνα στο μεγαλύτερο ταξίδι.

1. Σκεφτείτε όλα τα μικρά πράγματα πριν από το ταξίδι.

Το πρώτο πράγμα που δεν πρέπει να κάνει το ταξίδι είναι χωρίς λίστα.
Πάρτε ένα κενό φύλλο και σημειώστε τα απαραίτητα στοιχεία για το ταξίδι. Μια ξεχωριστή λίστα μπορεί επίσης να δημιουργηθεί για τη διαδρομή.
Για τους τεμπέληδες, υπάρχουν ειδικοί ιστότοποι όπου έχουν ήδη δημιουργηθεί πρότυπα λίστας ελέγχου. Απλά πρέπει να προσθέσετε μερικές μεμονωμένες θέσεις και να εκτυπώσετε. Μην ξεχάσετε να πάρετε τη λίστα μαζί σας σε ένα ταξίδι. Θα βοηθήσει να επιστρέψει στο σπίτι και σίγουρα δεν θα αφήσει τίποτα στο ξενοδοχείο.

2. Επιλέξτε μια ντουλάπα

Μια σύγχρονη πρόκληση για μια σύγχρονη γυναίκα είναι να φαίνεται όμορφη, να νιώθει άνετα, να μην παγώνει και να μην ντύνεται πολύ ζεστά. Αλλά στην πραγματικότητα, η εκπλήρωση όλων των προϋποθέσεων είναι αρκετά ρεαλιστική! Σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε στρώματα με ρούχα. Για παράδειγμα, αυτή η επιλογή: κοκαλιάρικο τζιν, μπλουζάκι, πλεκτό πουλόβερ και κοντό σακάκι. Στο δρόμο, είναι εύκολο να αφαιρέσετε τα ανώτερα στρώματα των ρούχων, ώστε να μην ιδρώνετε, και να το ξαναβάλλετε εύκολα αν πρέπει να βγείτε από το αυτοκίνητο και να κάνετε μια βόλτα.

3. Επιλέξτε άνετα παπούτσια

Ακόμα και τα αγαπημένα και αποδεδειγμένα παπούτσια σας μπορεί να αποτύχουν με μακρύ περπάτημα ή δυσάρεστη θέση ποδιών. Σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε άνετα παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, καθώς και να φροντίσετε να πάρετε μερικά ζευγάρια μαζί σας για να αλλάξετε παπούτσια σε περίπτωση δυσφορίας. Τα ελαφριά παπούτσια χωρίς τακούνι είναι ιδανικά για οδήγηση. Για παράδειγμα, πάνινα παπούτσια ή πάνινα παπούτσια, μπαλέτες, παπούτσια ή επίπεδη παπούτσια.

4. Να είστε σίγουροι στο αυτοκίνητό σας

Σε οποιοδήποτε ταξίδι (από μικρά ταξίδια γυμναστικής σε μεγάλα εκτός πόλης), πρέπει να γνωρίζετε ότι το αυτοκίνητο είναι φίλος και βοηθός σας. Αυτό είναι το crossover της Suzuki Vitara. Το φωτεινό και χαρισματικό αυτοκίνητο από την ιαπωνική μάρκα είναι ιδανικό για ταξίδια, καλά ελεγχόμενο, διαθέτει τετρακίνηση και ένα αξιόπιστο κλασικό "αυτόματο". Η μέση κατανάλωση δεν καταστρέφει το πορτοφόλι του ιδιοκτήτη και η άνετη εφαρμογή, η εξαιρετική ορατότητα, το μικρό μέγεθος και ο εξαιρετικός χειρισμός βοηθούν να χαλαρώσετε σε ένα μακρύ ταξίδι και να περιηγηθείτε στην πόλη. Αυτό που είναι ιδιαίτερα ωραίο για ταξίδια, το αυτοκίνητο διαθέτει ένα ευρύχωρο μεταμορφώσιμο εσωτερικό, το οποίο θα περιέχει μια χαρούμενη παρέα φίλων, καθώς και ένα μεγάλο κορμό (375 λίτρα) για τα αντικείμενα όλων των επιβατών.

5. Σκεφτείτε τις αποσκευές σας

Σε ένα ταξίδι, είναι καλύτερο να πάρετε πολλές τσάντες διαφορετικών μεγεθών. Και όχι έτσι ώστε να ταιριάζουν σε κάθε ζευγάρι παπούτσια, αν και αυτό δεν βλάπτει επίσης. Είναι βολικό να βάζετε χρήματα και έγγραφα σε μια μικρή τσάντα, η οποία θα πρέπει πάντα να είναι διαθέσιμη. Στη μέση - πράγματα που είναι εύκολο να ληφθούν εάν είναι απαραίτητο και στη μεγάλη - οτιδήποτε άλλο.

6. Ενυδατώστε και προστατεύστε το δέρμα σας

Κάθε ταξίδι είναι άγχος για το σώμα. Στο αυτοκίνητο, ο κλιματισμός ή η σόμπα μπορεί να στεγνώσει πολύ το δέρμα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να φέρετε ενυδατικές κρέμες για το πρόσωπο και τα χέρια. Και κατά την άφιξη στο μέρος, χρησιμοποιήστε μια μάσκα για να αφαιρέσετε σημάδια κόπωσης. Για τέτοιους σκοπούς, τα χρήματα με την επιγραφή "antistress" στο πακέτο είναι τέλεια. Και μην ξεχνάτε την προστασία από τον ήλιο.

7. Κάντε το ταξίδι ασφαλές

Παρά το γεγονός ότι τα σύγχρονα αυτοκίνητα είναι εξοπλισμένα με τα πιο πρόσφατα συστήματα ασφαλείας και η Suzuki Vitara διαθέτει ήδη 7 αερόσακους στάνταρ, ο οδηγός πρέπει να είναι πολύ συνετός. Υπάρχουν διάφορα gadget που σας βοηθούν να μείνετε ξύπνιοι εν κινήσει. Για παράδειγμα, μια φθηνή συσκευή anti-sison. Η συσκευή είναι τοποθετημένη πίσω από το αυτί του οδηγού και παρακολουθεί την κλίση του κεφαλιού. Με μια απότομη κίνηση του κεφαλιού προς τα κάτω, η συσκευή εκπέμπει ένα έντονο σήμα και ξυπνά κάποιον που έχει αποκοιμηθεί κατά την οδήγηση.

8. Αποφασίστε τι να κάνετε με τον εαυτό σας.

Δημιουργήστε τη λίστα αναπαραγωγής σας. Δεν θα νιώσετε σαν να κοιμάστε κάτω από τα κομμάτια της αγαπημένης σας ταινίας, ειδικά αν είστε λάτρης του τραγουδιού. Το κύριο κριτήριο για την επιλογή μουσικής είναι η ποικιλομορφία. Αλλά μην πηγαίνετε στα άκρα: τραγούδια που είναι πολύ αργά θα κοιμηθούν, και δυνατές και επιθετικές συνθέσεις απειλούν να χαλάσουν το στυλ οδήγησης. Επίσης, μια ιδανική λύση θα ήταν τα ακουστικά βιβλία. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας είδη, διαχρονικά κλασικά ή κάτι χρήσιμο που δεν θα μπορούσατε να φτάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

9. Παύση

Σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε ότι δεν είστε ρομπότ και ένα μακρύ ταξίδι χωρίς στάσεις δεν θα επιταχύνει το μονοπάτι, αλλά μάλλον θα σας εξαντλήσει περισσότερο. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο κανόνας λειτουργεί πάντα: είναι καλύτερο να σταματήσετε και να χαλαρώσετε παρά να πάρετε ατύχημα. Σας συμβουλεύουμε να φέρετε ένα καλό ορθοπεδικό μαξιλάρι κάτω από το λαιμό με τη μορφή κολάρου. Δεν θα βοηθήσει μόνο στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, αλλά είναι επίσης βολικό για μικρό ύπνο κατά τη διάρκεια των στάσεων.

10. Μην λιμοκτονούν

Ένας καλός οδηγός είναι το κλειδί για ένα επιτυχημένο ταξίδι. Επομένως, προετοιμάστε εκ των προτέρων υγιεινά σνακ. Βάλτε ξηρούς καρπούς και σνακ, ώστε να είναι βολικό να τρώτε κατά την οδήγηση. Δεν συνιστούμε τη λήψη μήλων και πορτοκαλιών, προκαλούν όρεξη και θέλετε να τρώτε ακόμα πιο δυνατά. Μπορείτε να τυλίξετε σάντουιτς μαζί σας με τη μορφή ρολών: είναι πολύ πιο βολικό να σνακ στο δρόμο. Επίσης, πάρτε μαζί σας νερό από το σπίτι, καθώς σε ένα ταξίδι η ποιότητά του μπορεί να αλλάξει και αυτό επηρεάζει σημαντικά την πέψη. Επομένως, όσο πιο οικείο είναι το νερό, τόσο το καλύτερο.

11. Θυμηθείτε τα μικρά πράγματα ...

... και περιβάλλετε τον εαυτό σας με άνεση.

Βάλτε γυαλιά ηλίου και ένα μαντήλι στο χώρο των γαντιών. Τα γυαλιά θα προστατεύσουν από τον πολύ φωτεινό ήλιο και το μαντήλι, εάν είναι απαραίτητο, δεν θα αφήσει το κλιματιστικό να σας εκτοξεύσει.

12. Μην ξεχάσετε να ζεσταθείτε

Από το μακρύ κάθισμα σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου, η πλάτη σας μπορεί να αρχίσει να πονάει. Επομένως, εάν έχετε διανύσει μια μεγάλη διαδρομή και αισθανθείτε δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης, τότε θα πρέπει να σταματήσετε και να βγείτε από το αυτοκίνητο. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και τεντώστε. Για να τεντώσετε, κλίνει προς τα εμπρός μερικές φορές. Ταυτόχρονα, χαλαρώστε τους μυς σας και κρεμάστε τα χέρια σας ελεύθερα. Μπορείτε να κάνετε στροφές, καταλήψεις και στροφές στο πλάι. Κάνετε τέτοιες ασκήσεις 7-8 φορές. Εάν ασκείτε τακτικά τη γυμναστική, τότε δεν θα έχετε προβλήματα με την πλάτη σας ενώ ταξιδεύετε.

13. Σκεφτείτε για την υγεία

Δυστυχώς, τα μεγάλα ταξίδια είναι χειρότερα ανεκτά από άτομα με οποιαδήποτε ασθένεια. Και εάν πάσχετε από φλεβική στάση στα πόδια σας, θα πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας εκ των προτέρων. Οι γιατροί συμβουλεύουν να φορούν κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν για να διευκολύνουν το ταξίδι και να αποφύγουν δυσάρεστες συνέπειες. Συνιστάται επίσης να πίνετε ασπιρίνη διαλυμένη σε νερό 12 ώρες πριν από το ταξίδι, στο οποίο θα πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα με λυγισμένα πόδια. Πριν όμως χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πηγή φωτογραφίας: PR, fotolia.com

Send