Πώς να κάνετε τη ζωή καλύτερη με ένα πλυντήριο πιάτων, πράσινη σαλάτα και ένα καλό βιβλίο

Ήρθατε σπίτι μετά από πολλές ώρες τρέξιμο στα στιλέτα, μια σειρά διαπραγματεύσεων και σημαντικών συναντήσεων, στο κεφάλι σας - ένα σμήνος σκέψεων, πώς μπορούν να γίνουν όλα αύριο, αν δεν υπάρχει δύναμη τώρα;

Κάθε μέρα, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μας ωθεί σε αυτό που δεν θέλουμε να κάνουμε καθόλου: με ένα ποτήρι στο χέρι μας, με ένα σάντουιτς στα γόνατά μας, ελέγχουμε ξανά τα κοινωνικά δίκτυα, με την ελπίδα τουλάχιστον λίγης χαλάρωσης.
Ωστόσο, όπως γνωρίζετε, το καλύτερο ξεκούραση είναι μια αλλαγή δραστηριότητας. Και παραδόξως, η ομαλή δουλειά του σπιτιού βοηθά στην αντιμετώπιση της κόπωσης καλύτερα από έναν καναπέ, φορητό υπολογιστή και κρασί. Ακόμα και μαζί.
Φανταστείτε: ήρθατε σπίτι, γλίστρησε τα παπούτσια σας, περπατήσατε κατά μήκος του μαλακού, άνετου σωρού του αγαπημένου σας χαλιού. Έριξαν μια τσάντα και ένα καπέλο σε μια καρέκλα (αντί να ανεβαίνουν σε αυτήν με τα πόδια και να βυθίζονται στην ανάγνωση του τηλεφώνου), πήγαν στην άνετη φωτεινή κουζίνα τους. Θα εκπλαγείτε, αλλά τα υπόλοιπα ξεκινούν εδώ!

1. Φυτέψτε φυτά εσωτερικού χώρου στην κουζίνα

Τα φύλλα τους θα σας θυμίσουν καλοκαίρι, βιταμίνες και σωστή υγιεινή διατροφή. Μπορείτε να καλλιεργήσετε χόρτα στο περβάζι: βασιλικό, σπανάκι και ακόμη και ρόκα. Δεν μπορείτε να πλύνετε το γηγενές σας, αλλά να τρώτε απευθείας "από τον θάμνο", αισθανόμενοι αμέσως ένα κύμα δύναμης από μια δόση βιταμινών.

2. Πίνετε άφθονο νερό

Όλα τα έξυπνα είναι απλά: κουρασμένα - πιείτε ένα ποτήρι νερό, κατά προτίμηση με λεμόνι. Όχι κρασί, όχι καφές - αυτά τα ποτά αναζωογονούν με την πρώτη ματιά, αλλά μετά από λίγα λεπτά παίρνουν ενέργεια πίσω, αφυδατώνοντας το σώμα. Για την υγιή λειτουργία των κυττάρων και την αύξηση της ενέργειας, είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού (τουλάχιστον 2 κατά την περίοδο θέρμανσης).

3. Κάντε τον εαυτό σας πράσινο χυμό ή smoothie

Πάρτε ένα μεγάλο μπολ, κόψτε μια μπανάνα σε αυτό, διαλέξτε μερικά βότανα, προσθέστε σέλινο ή ένα πράσινο μήλο και ενεργοποιήστε το μπλέντερ. Τώρα φαίνεται ότι είναι πιο εύκολο να φάτε ένα σάντουιτς, αλλά μετά από 5 λεπτά θα σας κτυπήσει στον καναπέ μέχρι αργά το βράδυ και ένα μπολ βιταμινών θα σας δώσει τη δύναμη να αντιμετωπίσετε την προετοιμασία του δείπνου. Τούρτα φούρνου με κουκουνάρι και κατσικίσιο τυρί, φέτες αβοκάντο με μεγάλους κόκκους θαλασσινού αλατιού, πασπαλισμένα με χυμό λεμονιού ή μια δέσμη σαλάτας με σπόρους ροδιού και καρύδια - πιστέψτε με, η διαδικασία προετοιμασίας δείπνου μπορεί να φέρει πραγματική απόλαυση. Και αφήνουμε τα στερεότυπα για βρώμικα δοχεία και ταψιά τον περασμένο αιώνα.

4. Ανάθεση πιστών βοηθών στο σπίτι

Βάλτε το αγαπημένο σας πουλόβερ κασμίρι στη λειτουργία χειροκίνητης πλύσης στο αυτοκίνητο, ενεργοποιήστε τον υγραντήρα - θα νιώσετε πώς το δέρμα τρέφεται από την υγρασία και την ενέργεια και η αντοχή σας επιστρέφει, σχεδόν αμέσως. Τοποθετήστε ένα μπολ σαλάτας, ένα ποτήρι νερό και ένα μπλέντερ στο πλυντήριο πιάτων, πατήστε το κουμπί και ξεχάστε την επιχείρηση. Απολαύστε το θορυβώδες σπίτι και το αγαπημένο σας βιβλίο!
Παρεμπιπτόντως, το πλυντήριο πιάτων δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα. Είτε ζείτε στο σπίτι σας είτε νοικιάζετε - πιστέψτε με, ένα πλυντήριο πιάτων είναι ο νόμος σας για τη διατήρηση της ενέργειας και την εγγύηση καλής διάθεσης τα βράδια. Σίγουρα το έχετε ήδη, πράγμα που σημαίνει ότι γνωρίζετε:

• το πλυντήριο πιάτων μπορεί να τεθεί σε χρονοδιακόπτη. Δηλαδή, εάν δεν θέλετε ο θόρυβος του νερού να σας αποσπάσει από την ανάγνωση ή την ακρόαση μουσικής, απλώς ξεκινήστε το χρονοδιακόπτη νωρίτερα το πρωί. Πόσο ευχάριστο είναι να παίρνετε ζεστά καθαρά πιάτα το πρωί και να πίνετε τσάι το πρωί από ένα λαμπερό, κρεμώδες, ζεστό φλιτζάνι!
• τα πλυντήρια πιάτων είναι εντελώς σιωπηλά. Εάν ενοχλείτε ακόμη και από τη σταθερή, βουητή της, μπορείτε να επιλέξετε ένα αυτοκίνητο που να ταιριάζει στις ανάγκες σας και να εξοικονομήσετε καταπραϋντικά βότανα.
• το πλυντήριο πιάτων μπορεί να επιλεγεί για οποιαδήποτε εργασία σχεδιασμού. Μια φουτουριστική επιλογή ή μια ρουστίκ κομψή σκανδιναβική κατοικία - τα αυτοκίνητα είναι ενσωματωμένα σε κάθε ντουλάπι κουζίνας οποιουδήποτε μεγέθους. Υπάρχουν στενά πλυντήρια πιάτων κουζίνας σε μινιμαλιστικό σχεδιασμό. Υπάρχουν ακόμη και επιτραπέζιοι υπολογιστές.
• Τα σύγχρονα μέσα για τα πλυντήρια πιάτων αντιμετωπίζουν εργασίες που προηγουμένως φαινόταν αδύνατες. Για να καθαρίσετε τα γυαλιά από την πλάκα, τα μαχαίρια από τη σκουριά, τα λευκαντικά κύπελλα και τις τσαγιέρες, για να δώσετε λάμψη στις επιχρωμιωμένες επιφάνειες που μπορείτε τώρα, χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια μιας υπηρέτριας.

Το πλύσιμο στο πλυντήριο πιάτων εξοικονομεί χρόνο, νερό, ηλεκτρικό ρεύμα και αντοχή σε σύγκριση με το μη αυτόματο, καθιστώντας ευχάριστη την καθαριότητα!
Φωτογραφία: Pinterest.com