Μη τυχαίο και αγαπημένο παιδί: σχεδιάζουμε την εγκυμοσύνη εκ των προτέρων

Τα σύγχρονα ζευγάρια πλησιάζουν στο σημαντικό στάδιο του παιδικού σχεδιασμού όλο και πιο υπεύθυνα. Δεν μιλάμε για "ατυχήματα" - οι σύντροφοι προετοιμάζονται εκ των προτέρων για εγκυμοσύνη.

Σταδιακά συνηθίζουμε την ιδέα να έχουμε ένα μωρό, να σκεφτόμαστε την υλική πλευρά του ζητήματος και να επιλύουμε προβλήματα υγείας. Έτσι, το επιθυμητό παιδί θα γεννηθεί σε μια ισχυρή και υγιή οικογένεια, η οποία στέκεται σταθερά στα πόδια της.
Και για να μπορέσουν όλα τα απαραίτητα συστατικά να σχηματίσουν ένα τέλειο παζλ και σύλληψη τη στιγμή που προγραμματίζουν οι γονείς, πρέπει να δοκιμάσετε. Σε αυτό το άρθρο, θα θυμηθούμε τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σύλληψη ενός υγιούς μωρού και θα παρέχουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα είναι χρήσιμες κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης.
Μόνο το 25% των ζευγαριών καταφέρνουν να συλλάβουν ένα παιδί τον πρώτο μήνα μετά την έναρξη της προσπάθειας. Αλλά οι γιατροί λένε ότι τα περισσότερα ζευγάρια χρειάζονται περίπου ένα χρόνο συνεχούς σεξ. Η σύλληψη είναι ένα μυστήριο, μια λεπτή διαδικασία, πολλοί παράγοντες την επηρεάζουν. Παρεμπιπτόντως, η υπερβολικά κορεσμένη σεξουαλική ζωή δεν αποτελεί καθόλου εγγύηση επιτυχίας. Καλύτερα λιγότερο, αλλά καλύτερα - 3-4 φορές την εβδομάδα και απολαύστε τη διαδικασία.Θα ήταν περιττό να υπολογίζουμε συνεχώς τον βέλτιστο χρόνο και, αφού μόλις άνοιξε τα χέρια του, έτρεξε αμέσως στο φαρμακείο για ένα τεστ.

Πριν από τη σύλληψη, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να βεβαιωθούν ότι η κατάσταση της υγείας τους θα τους επιτρέψει να γεννήσουν ένα υγιές παιδί. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε ή να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε τις λοιμώξεις εκ των προτέρων, να υποβληθείτε σε εξέταση, να προσαρμόσετε το βάρος, να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο και να λάβετε τους απαραίτητους προληπτικούς εμβολιασμούς. Οι αναλύσεις που πραγματοποιούνται κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν επίσης στον προσδιορισμό της συμβατότητας των μελλοντικών γονέων με τον παράγοντα Rh και μια σάρωση με υπερήχους θα βοηθήσει στην εκτίμηση της κατάστασης των αναπαραγωγικών συστημάτων ανδρών και γυναικών. Είναι αυτονόητο ότι οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να απορριφθούν. Περνώντας μια ιατρική εξέταση, συνιστάται να επισκεφθείτε τη γενετική. Ο γιατρός θα δώσει μια πρόβλεψη για την πιθανότητα κληρονομικών και γενετικών ασθενειών.
Όταν προετοιμάζεστε να γίνετε γονείς, παρακολουθήστε προσεκτικά τα φάρμακα που παίρνετε, θυμηθείτε ότι ορισμένα από αυτά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα και ακόμη και να επηρεάσουν το σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου. Για παράδειγμα, τα αναλγητικά μπορούν να αναστείλουν το ορμονικό υπόβαθρο και τα αντιισταμινικά προκαλούν ξηρότητα του κόλπου. Η θεραπεία με αντιβιοτικά είναι ακόμη καλύτερο να πραγματοποιηθεί πριν από τον προγραμματισμό της σύλληψης.

Ένα ζευγάρι που σχεδιάζει ένα μωρό πρέπει να προσαρμόσει την καθημερινή του διατροφή. Το κλειδί για την επιτυχή και γρήγορη σύλληψη είναι η σωστή διατροφή και η παροχή στον οργανισμό των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων.Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες και λιγότερο πειραματισμός με μοντέρνες δίαιτες ή εξωτική κουζίνα. Καθημερινά περιλαμβάνονται λαχανικά, φρούτα, χόρτα στο μενού σας. Διαθέστε μια σημαντική θέση στη διατροφή στα όσπρια - σε αυτά το σώμα θα βρει πρωτεΐνες και σίδηρο, τα οποία διασφαλίζουν την καλή λειτουργία των ωοθηκών. Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς ένα ισορροπημένο μενού χωρίς πιάτα με ψάρι: ο σολομός, για παράδειγμα, είναι πηγή ωμέγα-3 οξέων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη ροή του αίματος στη μήτρα. Πατάτες, ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά ολικής αλέσεως θα βοηθήσουν στην κάλυψη των αναγκών του οργανισμού για σύνθετους υδατάνθρακες. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε τα γλυκά: αποδεικνύεται ότι τα γλυκά αναστέλλουν την παραγωγή προγεστερόνης, την ίδια την ορμόνη που είναι τόσο απαραίτητη για τη σύλληψη.
Η διατήρηση της γενικής και αναπαραγωγικής υγείας με ποιοτικά σύμπλοκα βιταμινών είναι απαραίτητη. Δεν είναι πάντα τα προϊόντα στο τραπέζι μας καλής ποιότητας και δεν μπορούν να ικανοποιήσουν πλήρως την ανάγκη του οργανισμού για χρήσιμες ουσίες. Συγκεκριμένα, προκειμένου να παρέχονται στο σώμα μικροθρεπτικά συστατικά χρήσιμα για το αναπαραγωγικό σύστημα, τέτοια σύμπλοκα δημιουργήθηκαν για άνδρες και γυναίκες, Speroton και Pregnoton. Αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για όσους βρίσκονται στα αρχικά στάδια του παιδικού σχεδιασμού.

Το Pregnoton περιέχει ιώδιο, φολικό οξύ, βιταμίνες E και C, B₆ και Β₂, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρος, που είναι απαραίτητα για την επιτυχή σύλληψη και ανάπτυξη του εμβρύου στις πρώτες μέρες, όταν μια γυναίκα μπορεί να μην έχει ακόμη γνωρίσει για την εγκυμοσύνη της.Επιπλέον, η σύνθεση ενισχύεται με αργινίνη, ένα αμινοξύ που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και την κατάσταση του ενδομητρίου. Για την ομαλοποίηση του επιπέδου της προλακτίνης, το Pregnoton περιέχει το σχετικό εκχύλισμα Vitex. Το Pregnoton διατίθεται σε μορφή σκόνης, συσκευασμένο σε φακελάκια. Αυτή η μορφή απελευθέρωσης αποφεύγει βοηθητικά συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε μέλλουσες μητέρες.
Το Speroton βοηθά στην αύξηση της γονιμότητας των ανδρών, επειδή περιέχει ουσίες απαραίτητες για τη σπερματογένεση και τη σύνθεση τεστοστερόνης, και ως εκ τούτου έχει θετική επίδραση στη συγκέντρωση, την κινητικότητα και τη δομή των σπερματοζωαρίων. Η σπεροτόνη περιέχει L-καρνιτίνη σε «λειτουργικές» δοσολογίες, φολικό οξύ, βιταμίνη Ε, σελήνιο και ψευδάργυρο. Το Speroton διατίθεται επίσης με τη μορφή φακελλίσκων για μείωση της ποσότητας των εκδόχων.

Φυσικά, ο προγραμματισμός ενός πολυαναμενόμενου παιδιού δεν είναι θέμα μιας ημέρας. Αλλά όταν οι γονείς σκέφτονται για το μέλλον του παιδιού τους, είναι υποχρεωμένοι να τακτοποιήσουν και τους εαυτούς τους. Επενδύοντας στην υγεία σας στο στάδιο της σύλληψης - επενδύετε στην υγεία του μωρού σας!

Δες το βίντεο: - Η έκπληξη της Μιλλούση στον Πετρούνια μεσω του NOMADS (Σεπτέμβριος 2024).